Vážení přátelé, z Vašich dotazů vidím, že nejčastějšími bolestmi života jsou problémy a bolesti ve vztazích. Proto se k nim trochu vrátíme.
Co dělat, když pozoruji, že :
1. moje vtahy jsou velmi intenzivní, často dramatické nebo komplikované, nakonec mi však dávají jen malý pocit naplnění.
Možné příčiny:
- přesvědčení, že láska a dramatičnost k sobě patří
- přesvědčení, že harmonie by byla nudná
- názor, že obavy mají něco společného s láskou a jejich nepřítomnost může znamenat nedostatek lásky.
Cesty k odstranění a k nové orientaci:
- sepsat a přezkoumat vlastní přesvědčení. Je skutečně pravda to, co si myslím?
- jaké kvality by mět mít fungující vztah?
- jak by měl probíhat , abych ho považoval za dobrý a byl ochoten naplnit ho životem ?
- dovedl bych vydržet i po měsících a v normálním životě ? Co jsem ochoten změnit ve svém životě, abych umožnil partnerský vztah ?
- považuji za správné srůst s nějakým člověkem a sdílet s ním prostor a čas ?
2. v mém životě, případně i v mých vztazích vládne spíš chaos.
Možné příčiny:
- žádná jasná vnitřní představa, žádné rozhodnutí, žádné rozhodné jednání,
- malá představa o tom, proč tu vlastně jsem a co konkrétního chci zažít.
- nejsem skutečně volný. Možná se ještě utápím ve vzpomínkách na předešlý vztah.
Cesty k odstranění a k nové orientaci:
- udělat si pořádek ! Rozhodovat se ve všech oblastech vlastního života nezávisle na nějakém vztahu. Vytvářím chaos, nebo formuji svůj život ?
- získat jasnou představu: vím, co chci ? Napsat si to.Některé představy jsou krásné, ale jsou prakticky nemožné, zjisti, zda je to opravdu reálný nápad, kde jsou nesrovnalosti ? Musíš přijmout nová rozhodnutí !
-prověřit si vůj vnitřní prostor. Je opravdu volný, je k dispozici ?
Problémy ve vztazích - 2
6. srpna 2011 v 7:23 | Marie Blankytná | Zdraví
Možná, že :
- přitahujete lidi, kteří praktihují zcela zvláštní způsoby chování, jejichž následkem je, že nejste respektován,
- přitahujete lidi, kteří postupem času dávají najevo takové chování, jaké odmítáte :
MOŽNÉ PŘÍČINY :
- udělal jsem z odpozorovaných způsobů jednání a chování důležitý osobní symbol odmítání / vnitřní film/
- posuzuji lidi přísně podle určitého druhu chování a odvozuji z toho odmítání nebo souhlas.
HODNĚ ODSUZUJI.
CESTY K ODSTRANĚNÍ A NOVÉ ORIENTACI:
- prověřit, zda je pravda, že tyto druhy chování vyjadřují vždy to, co z toho dělám.
- co by mohly znamenat z pohledu někoho jiného
- cesta fantazie : jaké by to bylo, kdyby se u člověka, o němž naprosto jistě vím, že mě nadevše miluje, projevilo přesně takové chování, bylo by to zlé ? Nebo bych ho mohl milovat, protože toho člověka miluji ?
.........
- přitahuji lidi silného charakteru, protože je miluji a potom je se mnou jednáno s pohrdáním
- přitahuji lidi, kteří nade mnou chtějí mít moc a vládu:
MOŽNÉ PŘÍČINY :
- obdivuji lidi, kteří umí nebo znamenají víc než já
- něco na sobě rozhodně odmítám / třeba tělo /
- v žádném případě už nechci slabého, neslaného, nemastného partnera
CESTY K ODSTRANĚNÍ A NOVÉ ORIENTACI :
- poznání, že žádný člověk na tomto světe nemá větší nebo menší cenu než já sám. Existují lidé , u nichž poznávám určité vlastnosti, které mne doplňují, podporují nebo se mohu jejich prostřednictvím poučit
- napsat a shrnout: proč- kdy - kde jsem byl silným člověkem
- získat jasnou představu - kde jsou mé zdánlivě slabá místa a co si o nich myslím ? Co na sobě odmítám ? Proč ? Je to vůbec pravda ? Dejme tomu, že bych takový, jaký jsem, byl dokonalý.... Nemohly by tyto vlastnosti být dokonce mými silnými stránkami ?
- proč obdivuji silné nebo mocné lidi ? Jak se vedle nich cítím ?.......